13時間

今日は完全に13時間ほど会社にいました。

今週はよく働いた。

こんなに働くのは恥ずかしながら初めてでしたが

やりがいを感じている分、モチベーションは保てました。

ただ、

体力的には今までより長く働いているので疲れてます。

今日の朝起きた時はこれまでにない体の重さでした。

飲んで次の日とかとは違って、一週間の疲れが積み重なって

ずっしりとした感覚を体に感じました。

そしてなにより目がイタイ。

目のケアも考えて行きたいですね。

体力の衰え

昨日から久しぶりに筋トレを再会させました。

休んでいた期間は約10日間。

これだけでびっくりするぐらい落ちてます、体力が。

久しぶりということとがむしゃらにやるのではなく

ゆっくりとしたペースでやろうと考え方を変えたので

それまでにやっていた回数の半分以下の100回で

それぞれやってみたのですが、それでもしんどかった。

筋力ではなくて確実に体力の低下です。

また一からの出直しだ。

昼も衰えを感じました。

こちらのお店に行ってきました。

ずんどう屋 六本木店 六本木(六本木、麻布、広尾) クチコミ – Yahoo!グルメ

20090317醤爆鶏丁定食_1

量がやたらと多い。

ビックリするくらい食べてもなくなりません。

ご飯も大量にもってあります。

茶碗が小さいのでなめてかかるとケガする量です。

ご飯はおかわり自由だし、おかずとの兼ね合いで

おかわりするのですがそれはそれでしんどい。

量食べたいというなら断然お勧めです。

次食べるなら生姜焼きです。

ラーメン食べた

インフルエンザにかかって休んでました。

日曜には熱が引いていたのですが

そこから3日間待機が必要でした。

というわけで、ついに有給を使ってしまいました、しかも一気に3日間。

もったいないです。そして今回の休みでいろいろ思いました。

思った話の前にランチの話。

こちらのお店に行ってきました。

六本木大江戸線駅上店

思い返せば6月くらいにきたんでしたね。

当時はまだブログにランチの話なんて書いていない頃です。

そして今日は写真を撮るのを忘れました。

うっかりしていた。まぁ、理由はわかります。

ここから思った話。

インフルエンザということもあり

病院でもらった薬飲むまで相当しんどかったんです。

おそらくかなり小さい頃以来、初めて食欲というものがなくなって

金曜朝から日曜朝まで何も食べれなかったりして。

それなのに、頭の中では仕事の心配をしていたりしてました。

スケジュール大丈夫かなぁなんて。

こういう生き方イヤダ。

尋常じゃなくしんどいのに仕事のことを考えないといけないなんて

そんな生き方絶対に嫌だ!

あとは自分の体力がぎりぎりだったことに気づきました。

筋トレもずっとしていたのを今日で一週間休んでいるのですが

身体の負担がすごく減りました。その分、筋力もさっと衰えたのですが

もうちょっとゆっくりしたペースで続けるように考え直そうと思います。

ストレッチと交互にやるようにしようと思う。

けどやっぱり倒れてしまったというショックがでかかったです。

社会人になってからかなりそのへんはケアしていたつもりだったので。

インフルエンザだったから出勤できなかったというのはありますが

なんだか負けた気分。有給も使ってしまったし。。。

これもまた勉強なのか。

腰痛い

腰が尋常じゃなく痛いのと

どう考えても頭が痛かった午後。

帰って熱はかったら38度。

こりゃしんどいわけだわ。

あんかけそば食べた

こちらのお店に行ってきました。

乃木坂長寿庵【港区/青山一丁目/蕎麦/日本酒/焼酎/和食/茶そば/ランチ/グルメ】

20090305なすあんかけそば_1

あんかけそばです。

一瞬見るとどこにそばがあるのかと疑ってしまいますが

なすの下にそばはあります。

あんかけしょっぱかったかな。

おそらく風邪を引いた気がします。

今日は朝からせきがとまらなかったのですが

単なる花粉の影響かなと思っていたらどうやら風邪。

6時くらいから一気に調子悪くなりました。

帰りの電車がしんどいしんどい。

もう今日は筋トレやらないで寝ようと思います。

疲れはかなーーりたまっていると思うので

倒れたら一気に倒れそう。

明後日からJリーグ開幕して

見に行くので明日中に回復させます。

本を読みました。

Web2.0 BOOK

Web2.0 BOOK

研究室にあってちら見していた本です。

どう考えても今から読むのは

遅すぎですが100円だったので買いました。

でた当時であれば考えればかなりいい本ではないでしょうか。

多くのサービスが紹介されているし、説明も簡潔でわかりやすい。

Web 2.0ってこうなんだというのを漠然とイメージできます。

まぁ、今となっては。。。となってしまいますが

この手の本を読むとWebの変化のスピードに改めて驚きます。

ただ、最近は停滞感。この本の話からあまり進んでいないです。

ここで紹介されていることが一般に普及したというところまでですかね。

左0.5 右0.4

健康診断に行ってきました。

入社前の診断では尿酸値でひっかかっていましたが

今回は一体どんな結果がまっているやら。

前回の検診もそうでしたが

今回の検診もなれない雰囲気の中行いました。

ずっと学校でしか受けていなかった検診が

急にちゃんとした施設でやることになったということで

その変わりようにまだ慣れません。

検診のためにちゃんと着替えるし、

なんだかきっちっと清潔感ある場所なので

ぴっしと検診が進んでいきます。

そんな検診でしたが

身長173、体重65というおデブちゃんな結果でした。

とはいっても標準的な体系らしいですが

部活をやっていた頃は体重が58だったので

そこから考えると現状の体系はありえません。

おそらく、体脂肪なんかは昔の比ではないでしょう。

体系的な衰えがとどまるところをしりません。

そしてなにより衝撃だったのは視力。

左0.5、右0.4とは一体どうしたことか。

前回から両方とも半分くらいに落ちてます。

日常そこまで落ちているとは感じませんが

これが現実なのでしょうか??

ショックでかいです。